Afgelopen weekend kreeg ik de geest. Ik ben lekker wat gaan poetsen. Eerst een wasje aangezet en eigenlijk zonder voorgenomen plan eerst even de schuifdeur afgedaan. Die zag er zo stoffig uit zag ik opeens. Toen was ik toch bezig en van het een kwam het ander. Ik ben als een witte tornado door het huis gegaan. Tussendoor af en toe een kleine pauze voor een bakkie van het een of ander.
Vrolijk
Het valt me op dat ik hier zo enorm vrolijk van word. Hoe zou dat toch komen? Komt dat doordat ik het zo leuk vind om met mijn ecologisch verantwoorde schoonmaakspullen aan de slag te gaan? Ik heb alle vertrouwde supermarktproducten in de kast laten staan en ben met mijn Hara doekjes aan de slag gegaan. Soms is er wat meer nodig dan alleen een doekje en wat water. Daarom ben ik een poos zoekende geweest naar alternatieven voor al die milieu belastende producten uit de supermarkt. Die zijn niet alleen niet goed voor de natuur maar ook niet voor onszelf. Gelukkig heb ik die ook gevonden. Het merk heeft een hele scala producten. Ze zijn volledig biologisch afbreekbaar, brengen geen schade toe aan het milieu. Ik heb ze zelf getest, ze zijn prettig in het gebruik en ruiken nog eens lekker ook. Wat wil een mens nog meer?!
Dus mijn huis is schoon, ruikt fris, en ik….. tja, ik ga zo even douchen, dan ben ik ook weer schoon en fris. 😀
Maar dat even terzijde, in mijn hoofd voel ik me heerlijk fris, energiek en opgewekt. Dus buiten het goede gevoel van het gebruik van schoonmaakproducten die met gemak door de ‘groene’ beugel kunnen, is er meer aan de hand.
Opgeruimd gevoel
Huishoudelijk werk heeft een therapeutische werking. Want terwijl je je huis aan kant brengt, breng je ook je hoofd aan kant en na gedane arbeid, krijg je een dubbele beloning: een huishoudelijk klus die afgerond is en het goede gevoel over jezelf dat daar bij hoort. We weten het allemaal wel. Wanneer door drukte de huishoudelijke taken zich opgestapeld hebben en je komt vermoeid thuis om tot de ontdekking te komen dat je echt geen zin hebt om wat dan ook te doen en je laat de boel de boel, dan kan dat aan je knagen. Maar je bent moe, dus je doet het niet. Voor velen, komt dan toch het schuldgevoel of ergernis. Wanneer je je zelf na een uurtje weer bij elkaar raapt en toch aan die berg was/strijk van 2 weken begint en je hebt jezelf er doorheen gewerkt, ga je met een ander gevoel slapen.
Laat je handen wapperen en je hart zingen!
Strijken, stofzuigen, ramen lappen, al dat soort dingen, helpen te om te ‘aarden’. Wat bedoelen ze daar toch mee? De moderne kenniswerker van nu, zit meestal in z’n hoofd. Klusjes waarbij je je handen laat wapperen, halen je uit je hoofd. Met het schoonmaken / opruimen, focus je je op iets anders dan ingewikkelde denkprocessen en dat creëert ruimte in je hoofd en dat voelt als ruimte in je hele lijf. En daar gaat je hart van zingen!
Dus poetsen is het devies, ik kan het je aanraden! Probeer het maar eens en laat me weten of jij er ook vrolijk van wordt!
Ps. Voor mijn mannelijk lezerspubliek, heb ik nog even gecheckt of dit voor heren ook zo voelt. Léon heeft het uitgeprobeerd en de garage opgeruimd, resultaat: zaterdagavond samen naar de stad om heerlijk te swingen.
Duurzame producten duur
Laat je niet afschrikken door een iets hogere prijs, ik doe al driekwart jaar met mijn fles en het einde is nog niet in zicht. Wel even aan denken: een heel klein scheutje is meer als zat!
Marina Schriek
Burn-out specialist Er zijn vele manieren om specialist of expert te worden. Voor mij komt het er op neer dat…
Veel mannen en vrouwen vinden zichzelf niet mooi. Het is een populair gespreksonderwerp. Wat vind je wel mooi aan jezelf…
Veel mensen die (bijna) een burn-out krijgen hebben moeite met voelen. Iedereen kan voelen want iedereen kan de warmte van…
Een cliënte kwam met klachten die zich vooral uitten in vastzittende schouders en nek. Ze begreep heel goed dat haar…
Veel mensen komen via hun werk, maar bijvoorbeeld ook bij familiaire gelegenheden, in situaties waar ze een groep toe moeten…
Breng me aan de macht… In ons huishouden hebben we een gevleugelde uitspraak: ‘breng me aan de macht en ik…