Afgelopen weekend kreeg ik de geest. Ik ben lekker wat gaan poetsen. Eerst een wasje aangezet en eigenlijk zonder voorgenomen plan eerst even de schuifdeur afgedaan. Die zag er zo stoffig uit zag ik opeens. Toen was ik toch bezig en van het een kwam het ander. Ik ben als een witte tornado door het huis gegaan. Tussendoor af en toe een kleine pauze voor een bakkie van het een of ander.
Vrolijk
Het valt me op dat ik hier zo enorm vrolijk van word. Hoe zou dat toch komen? Komt dat doordat ik het zo leuk vind om met mijn ecologisch verantwoorde schoonmaakspullen aan de slag te gaan? Ik heb alle vertrouwde supermarktproducten in de kast laten staan en ben met mijn Hara doekjes aan de slag gegaan. Soms is er wat meer nodig dan alleen een doekje en wat water. Daarom ben ik een poos zoekende geweest naar alternatieven voor al die milieu belastende producten uit de supermarkt. Die zijn niet alleen niet goed voor de natuur maar ook niet voor onszelf. Gelukkig heb ik die ook gevonden. Het merk heeft een hele scala producten. Ze zijn volledig biologisch afbreekbaar, brengen geen schade toe aan het milieu. Ik heb ze zelf getest, ze zijn prettig in het gebruik en ruiken nog eens lekker ook. Wat wil een mens nog meer?!
Dus mijn huis is schoon, ruikt fris, en ik….. tja, ik ga zo even douchen, dan ben ik ook weer schoon en fris. 😀
Maar dat even terzijde, in mijn hoofd voel ik me heerlijk fris, energiek en opgewekt. Dus buiten het goede gevoel van het gebruik van schoonmaakproducten die met gemak door de ‘groene’ beugel kunnen, is er meer aan de hand.
Opgeruimd gevoel
Huishoudelijk werk heeft een therapeutische werking. Want terwijl je je huis aan kant brengt, breng je ook je hoofd aan kant en na gedane arbeid, krijg je een dubbele beloning: een huishoudelijk klus die afgerond is en het goede gevoel over jezelf dat daar bij hoort. We weten het allemaal wel. Wanneer door drukte de huishoudelijke taken zich opgestapeld hebben en je komt vermoeid thuis om tot de ontdekking te komen dat je echt geen zin hebt om wat dan ook te doen en je laat de boel de boel, dan kan dat aan je knagen. Maar je bent moe, dus je doet het niet. Voor velen, komt dan toch het schuldgevoel of ergernis. Wanneer je je zelf na een uurtje weer bij elkaar raapt en toch aan die berg was/strijk van 2 weken begint en je hebt jezelf er doorheen gewerkt, ga je met een ander gevoel slapen.
Laat je handen wapperen en je hart zingen!
Strijken, stofzuigen, ramen lappen, al dat soort dingen, helpen te om te ‘aarden’. Wat bedoelen ze daar toch mee? De moderne kenniswerker van nu, zit meestal in z’n hoofd. Klusjes waarbij je je handen laat wapperen, halen je uit je hoofd. Met het schoonmaken / opruimen, focus je je op iets anders dan ingewikkelde denkprocessen en dat creëert ruimte in je hoofd en dat voelt als ruimte in je hele lijf. En daar gaat je hart van zingen!
Dus poetsen is het devies, ik kan het je aanraden! Probeer het maar eens en laat me weten of jij er ook vrolijk van wordt!
Ps. Voor mijn mannelijk lezerspubliek, heb ik nog even gecheckt of dit voor heren ook zo voelt. Léon heeft het uitgeprobeerd en de garage opgeruimd, resultaat: zaterdagavond samen naar de stad om heerlijk te swingen.
Duurzame producten duur
Laat je niet afschrikken door een iets hogere prijs, ik doe al driekwart jaar met mijn fles en het einde is nog niet in zicht. Wel even aan denken: een heel klein scheutje is meer als zat!
Marina Schriek
Geweldig Marina, hoe jij elke keer weer met een enorme dosis positivisme naar buiten kunt komen. Knap hoor!
Als outsourcing specialist heb ik de ‘poets’ natuurlijk uitbesteed aan Margareth. Een Poolse jonge dame die ik bij iedereen aan kan bevelen. Ze poetst zoals mijn grootmoeder dat vroeger deed. Heerlijk.
Maar nu mis ik het genot als het gedaan is zul je zeggen. Daar heb ik het volgende op gevonden. Als Margareth poetst ga ik een ronde lopen. Niet hard, dat vinden mijn knieën niet meer leuk, maar we een stevig tempo van ongeveer 7 km per uur.
Als ik dan na anderhalf uur en 10 km verder weer thuiskom ben ik ook heel tevreden en is mijn hoofd leeg (soms zijn er ook acties die oppoppen)
Ik kan niet zeggen dat dit hetzelfde gevoel is als wat jij hebt maar ik denk dat het er dicht bij komt. Zo zie je maar, er zijn altijd meer wegen nar Rome.
Fijne paasdagen, Koos
p.s. dank je voor de kaart. Leuk!
Dank je Koos. Zo zie je maar weer dat outsourcen, hoe goed geregeld ook, onverwachte effecten kan hebben, die dan weer heel creatief opgelost kunnen worden 🙂 Maarruh, heb je in je outsource overeenkomst ook aandacht besteedt aan het milieu aspect? Inmiddels vinden we het zo gewoon om allerlei chemische producten te gebruiken, dat we de link met bijv. gezondheidsklachten vaak niet leggen. Laat staan dat we er bij stil staan wat er gebeurt nadat we het vuile water door het afvoerputje weg hebben laten spoelen.
Ken je dat, zo’n vies sopje, dat je denkt: ‘ha, ik heb eer van m’n werk’ en het goede gevoel is daar. Terwijl je het wegspoelt belast je het milieu, want de waterkwaliteit in Nederland en daarmee flora en fauna en uiteindelijk wij zelf moeten de chemische belasting weer te boven zien te komen.
Sorry, ik geloof dat ik vandaag ietsje minder positief reageer, maar het blog is twee-ledig. Poetsen is therapie. Prachtig zo simpel als het kan werken. Het milieu-aspect erbij meenemen omdat je bewust rekening houdt met de planeet waarop we zo paradijselijk wonen, maakt het wat mij betreft, nóg leuker!
Hoi Marina,
Aan dat ‘opgeruimde hoofd’ wil ik ook mijn bijdrage leveren. Met schoonmaken en opruimen durf je weer alles aan te raken en ervaar je minder prikkels om je heen. Als je vies wordt en over alles valt, dan roept dit bij mij irritaties op. Gek genoeg ervaar ik dit met de bergen speelgoed van Nathan niet, dan ontstaan er geen irritaties. Blijkbaar maakt het wat uit ‘wie’ de puinhoop veroorzaakt.
Ik voel altijd veel energie als ik iets doe en dat maakt mij niet uit of dit schoonmaken en opruimen betreft. De grootste ‘blokkade’ ervaar ik om ‘in actie’ te komen voor iets. Een prachtige paradox: je wilt ergens aan beginnen en je komt maar niet in beweging terwijl als je in beweging komt dan voelt dit weer goed. Door niets te doen voelt dan blijkbaar beter dan iets te doen. Vreemd!?!
Als je tot actie over gaat, gebeurt dat dan vanuit jouw hoofd of hart? Ik volg mijn hart en ben dan niet meer te stoppen. Dan neem ik te weinig tijd om ‘even niets’ te doen. Voordat ik hieraan begon te schrijven nam ik ‘even de tijd’ om te lezen wie ‘de persoon’ is achter de uitnodiging van Linked-in. Toen viel de munt en was het weer netjes opgeruimd in mijn hoofd en besloot ik dit commentaar te schrijven 😉
Hoi Marcel,
Leuk dat je reageert! Ik denk dat zin om ergens aan te beginnen alles te
maken heeft met hoe je je voelt en natuurlijk ook hoe aantrekkelijk jij het
project vindt waar je aan wilt beginnen. Uitstelgedrag komt voort uit een
gebrek aan enthousiasme voor een bepaalde taak of bezigheid.
Vaak komt er op enig moment een kantelpunt. Je aanvankelijke gebrek aan
enthousiasme raakt ondergeschikt aan een gevoel van urgentie.
Of wordt opgeheven door gewijzigde omstandigheden, neem nu het voorjaar.
Het is zo mooi om te zien hoe mensen lekker in en rondom huis klussen en
poetsen. De omslag zat in de lucht, het kantelpunt is bereikt: Heerlijk,
lente!
Inderdaad zie je dat veel mensen gretig zijn om gebruik te maken van hun
werklust. Dan gaan ze vaak te lang door, waardoor ze onbedoeld “overstag”
gaan.
Gelukkig krijg je steeds feedback van je lijf, en van je emoties. Vermoeide
ogen, knikkende knieën, zere voeten vragen om een rustmomentje. Hetzelfde
geldt zeker ook wanneer je je sikkeneurig of kattig voelt worden. Neem even
een momentje rust, denk even aan wat je allemaal al hebt gedaan, (i.p.v. aan
wat je allemaal nog zou willen doen) en vervang je gestresste gevoel door
een prettig en blij gevoel.
Je kunt altijd kiezen!
Groetjes, Marina
Dag Marina,ja ’t is n fijn gevoel als ik m’n huisje gekuist heb, dan ben ik zeer gelukkig en dan neem ik n heerlijk uitgebreid bad met kaarsjes:)
Het lukt me niet elke dag om veel te kuisen, ik heb fibromyalgie en ben thuis in ziekenverlof, dus de dagen dat ik me goed voel en wat kan kuisen, ben ik heel gelukkig.
Hoi Patricia, ik snap helemaal wat je bedoelt. Soms lukt het niet, daar is niets aan te doen. Maar als het dan wel lukt is dat heerlijk. Wat goed dat je jezelf daarna beloont met een heerlijk bad. Die tip ga ik binnenkort eens opvolgen!
Veel geluk en veel ‘goede’ dagen gewenst. Marina