Welkom

Hoi, ik ben Marina Schriek. Van harte welkom om mijn site. Hier deel ik graag mijn ervaringen met je over mijn zoektocht naar alles wat het leven mooi maakt. Ik geloof in het belang van plezier maken en van gelukkig zijn. Ik wil geen genoegen nemen met een ‘7’. Ik wil iedere dag minstens een ‘8’! Wanneer iedereen zich zo goed voelt dat je je dag een score van 8 of hoger kunt geven (schaal 1:10), dan verdwijnen alle problemen in onze wereld als sneeuw voor de zon. Vind je dat ook een mooi beeld, dan nodig ik je van harte uit om mee te gaan op mijn ontdekkingsreis. Samen graven we naar schatten. Ik ben ervan overtuigd dat deze reis ons naar plaatsen brengt, waar we zelf niet van had durven dromen.

Maak er een hele mooie dag van vandaag! Dat doe ik ook!

Hartelijke groeten,

Marina Schriek

Verantwoord schoonmaken

Mijn vorige blog ontstond spontaan toen ik op 6 januari mijn ramen stond te lappen. Ik had een lekker muziekje opstaan en opeens realiseerde ik me dat mijn besluit om in 2013 vooral heel gelukkig te zijn grote consequenties had. Zo was ik gaan ramen schoonmaken omdat ik daar zin in had. En omdat ik …

Lees verder

Burn-out verschijnselen

Veel bedrijven krijgen te maken met medewerkers met burn-out. Voor diegene die het krijgt of dreigt te krijgen zijn er therapieën, time-outs en boeken over dit onderwerp. Burn-out is een persoonlijk proces waar een ieder zelf uit moet zien te komen. Maar ondertussen zit jij als manager of werkgever er maar mooi mee. Een medewerker die …

Lees verder

Behandeling depressie onder hoogspanning

Laatst stond er een uitgebreid artikel in Vrij Nederland:’Tobben in de spreekkamer’*. Volgens de krant slikken één miljoen Nederlanders antidepressiva en het lijkt er niet beter op te worden. Uit het artikel blijkt dat mensen die zich niet goed voelen, om wat voor reden dan ook, massaal bij hun huisarts te rade gaan. Relatieproblemen, te …

Lees verder

Gefeliciteerd met je burn-out

Goed begin van 2013

Goede voornemens Jippie! We hebben het gehaald! 2013 bedoel ik Door die Maya kalender stond ons hele voortbestaan even op losse schroeven. Maar we zijn er nog. Gelukkig maar, nu kan ik je weer een heerlijk nieuw jaar toe wensen met alles erop en eraan, waar jij blij van wordt. In de afgelopen week heb …

Lees verder