Sla over naar de inhoud

Gefeliciteerd met je overgewicht

Gefeliciteerd met je overgewicht is hét boek dat eerlijk en helder is over de heikele kwestie van afvallen, op gewicht komen en – nog veel belangrijker – op gewicht blijven.

In dit boek wordt de lezer meegenomen op een ontdekkingsreis naar het ontstaan van overgewicht, de reden en zeker ook, het nut van overgewicht. Wie zegt dat overgewicht alleen maar slecht en naar is? Natuurlijk kies je er niet voor, maar nu het er is, wat kun je ervan leren? Wat kan je overgewicht je brengen?

De zoektocht waar deze vragen toe leiden, nodigt de lezer uit om meer zelfkennis op te doen en om te ontdekken welke leefwijze en voedingsgewoonten werkelijk passend zijn. Deze zelfkennis biedt een belangrijke basis die nodig is om wél met succes af te kunnen slanken, en vooral ook om op gewicht te blijven.

In het boek komt o.a. aan bod:

  • Dat overgewicht een symptoom is en dus niet de kwaal die bestreden moet worden.
  • Dat afvallen en de strijd aangaan met je kilo’s vaak mislukt omdat je eigenlijk jezelf de oorlog verklaart.
  • Dat hoewel je in een oogwenk kunt besluiten om af te vallen, je lichaam een veel langer proces nodig heeft om je gezonde gewicht te bereiken.
  • Dat m.n. je eigen ongeduld en veroordeling naar jezelf toe, je de das om doen.
  • Dat de voedingsmiddelenindustrie op geen enkele wijze rekening houdt met jouw gezondheid en dat je dat dus zelf zult moeten doen.
  • Dat wetenschappelijke onderzoeken naar welke voedingsstoffen al dan niet gezond zijn, vaak niet het hele verhaal vertellen.
  • Dat we met z’n allen al decennialang op het verkeerde been gezet zijn door de zienswijze dat meer bewegen en minder eten tot blijvend gewichtsverlies zal leiden.
  • Dat diëten niet kunnen werken om een veelheid van redenen en dat je ze daarom beter af kunt schaffen.

Klik hier voor:

Of klik op het plaatje om te bestellen: